Вы здесь

Психология взрослости

Психология взрослости
...

ИЗ ПЕРЕПИСКИ В ИНТЕРНЕТЕ

Пессимисты

erika key : А что, после тридцати все еще можно оставаться женщиной? Мне казалось, что после тридцати все превращаются в лиц неопределенного пола, по крайней мере женщины.

Лили-я : Смотрю в зеркало – вижу девушку (и посторонние люди называют девушкой), по внутренним ощущениям и здоровью чувствую себя лет на 25, не больше, а вспоминаю про биологический возраст и понимаю, что для общества еще чуть-чуть, и я – списанный материал. Через 3 года стукнет 35 – и все. В России это предельный возраст для женщины, когда можно устроиться на работу, а начинать карьеру в этом возрасте просто глупо, рожать ребенка (потом ты становишься старородящей – фу, какое слово), у мужчин (даже возрастных) твой возраст тоже энтузиазма не вызывает. Короче, ты сколько угодно можешь быть девушкой (и внешне и внутренне), но твой паспорт неумолимо утверждает, что ты – не первой свежести тетка, и все тут!

Злата : Хорошо, когда тебя любят, желают, оберегают… в любом возрасте. Но бывает непонятно что. Например, мне 40, моему другу 27, вчера после более чем полугодичной связи пыталась расстаться (в очередной раз). Во-первых, потому что отношения без перспектив. У меня двое детей (17 и 9 лет), он живет с родителями и сам, можно сказать, маменькин сынок. Ну неужели мы решимся на открытые отношения? Во-вторых, я просто вымотана. Чем? Знаю, что будущего с ним нет, и себя жалею. Так вот о чем я? О том, что любые отношения, не имеющие будущего, просто-напросто выматывают, причем в любом возрасте. Что для повышения жизненного тонуса женщинам достаточно осознавать свою сексуальность и флиртовать, что надежность и любовь – ценнее любого флирта и что проблема женщин возраста за 30 не в том, чтобы хоть кому-то еще нравиться. Это не проблема. Нравимся и еще как! (Если захотим.) Проблема – как воспользоваться своей сексуальностью себе во благо? Ну не собираюсь я жить со своим молодым другом. Во многом он меня не устраивает. И на более зрелых мужчин не западаю! Не нужны именно как сексуальные объекты. Что делать?

Оптимисты

Alina : В 50 лет жизнь только начинается!!! Мне 51 год, два взрослых сына. Три года назад у меня молодая с…ка увела мужа. Но я сейчас счастлива!!! У меня отношения, причем серьезные и глубокие с человеком, который на 12 лет моложе меня. Нам хорошо вместе. Женщины любого возраста, не отчаивайтесь – ваша судьба и ваше счастье зависят только от вас самих!

Katy : Мне 49 и самой даже не верится! У меня есть друг, правда ровесник, зато очень романтичен. Я чувствую себя молодой и очень сексуальной женщиной!

lo 15 : Девочки! В любом возрасте можно оставаться ЖЕНЩИНОЙ! Молодой в душе, с задором, с бесятами в глазах! Мне 50. Пять лет назад ушла из первой семьи к другому человеку (он на пару лет старше меня). Ну, так сложилось, что поздно встретили друг друга. Но, боже мой, как же это здорово, что в 45 можно все начать сначала!!! У меня есть соседки разных возрастов. Интересно, что в 30 лет многие начинают рыдать по поводу своего возраста. Я сначала думала, что притворяются. Но они реально старели и превращались в теток с отвисшими животами. А 40-50-летние девушки тем временем цвели и жили в свое удовольствие с кем хотели, одевались как хотели, красились и стриглись как хотели. Может, 30-летним тоже начать жить так, как они хотят, а не так, как их заставляет их грусть по возрасту?

Ирина : Бальзаковский возраст. Она еще хороша, привлекательна собой, обольстительна (по мере возможностей), в меру говорящая (по делу и без дела), интеллигентна, воспитана (как в лучших домах…), зрелая (по возрасту), опытная (в постели и без нее) и т. д. и т. п.

Елена : Вот когда мне было 18–22, мне женщина бальзаковского возраста казалась старухой. А теперь, когда через 3 месяца будет 30, – чувствую себя такой ЮНОЙ!!! А насчет того, какая она, эта женщина? Мне кажется, она еще юная в душе, но в силу возраста уже накопившая вполне солидный жизненный опыт. Спокойная, уравновешенная, знающая себе цену.

Лиза : Лена, дело в том, что мне уже за 50, а вот в душе кажусь себе еще молодой, конечно, не на 20 лет, но лет на 30 так.

Несколько рекомендаций для женщин бальзаковского возраста, или Как остаться красивой.

1. Полноценно питайтесь. Чтобы поддерживать себя на пике формы, необходимо употреблять больше белков, следить за количеством углеводов и принимать много витаминов и микроэлементов. В день нужно выпивать до двух литров чистой родниковой или талой воды. Особо полезными свойствами для женщин бальзаковского возраста обладают компот из ревеня и свежие грейпфруты.

2. Ухаживайте за своей кожей. Регулярное питание кожи – одно из самых важных правил красоты и неувядания дамы. Ежедневное утреннее протирание лица кусочком льда поможет вернуть румянец и разгладит морщинки.

3. Ведите здоровый образ жизни. Регулярно занимайтесь фитнесом. Не обязательно истязать себя интенсивными нагрузками, но пару раз в неделю бывать в спортзале необходимо. Очень полезны в этом возрасте занятия йогой, помогающие сохранить гибкость тела и эластичность мышечных тканей. Помните, что курение и злоупотребление алкоголем убивает женскую красоту, быстро превращает женщину зрелого возраста в старушку. Объясняется это тем, что нарушение гормонального баланса в организме женщины (накопление в крови мужского полового гормона тестостерона) при систематическом употреблении алкоголя ведет к изменению ее внешнего облика – мускулинизации, которая проявляется в повышении мышечного тонуса (резкие, неженские, угловатые движения), в перераспределении жировой прослойки, в изменении высоты и тембра голоса: он становится более низким, хрипловатым. Уменьшается желание нравиться, слабеет материнское чувство.

4. Высыпайтесь. После 40 лет любой недосып сразу отразится на коже.

5. Не позволяйте себе унывать, впадать в депрессии и уж тем более переживать по поводу своего возраста. Помните, что жизнь интересна и многогранна в любом возрасте и что самое главное правило для любой женщины – все, что она делает, должно делаться только с удовольствием.

6. Если и это не помогает, обратитесь к психотерапевту, который с помощью различных методов (когнитивно-поведенческой терапии, трансактного анализа и тренинговых программ) поможет выйти из возрастного кризиса, спуститься с заоблачных высот на землю и рационально подходить к жизни, понять, что все дело в вас самих, в отношении к себе.

3.4. Лучшее время жизни, или Экзистенциальное акме

Страницы


Разделы

  • Евгений Павлович ИльинПсихология взрослости

  • Введение

  • Раздел первый ПСИХОЛОГИЯ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА

  • Глава 1 Зрелый возраст как вершина развития личности

  • Раздел без названия (5)

  • Раздел без названия (6)

  • Раздел без названия (7)

  • Раздел без названия (8)

  • Раздел без названия (9)

  • Раздел без названия (10)

  • Раздел без названия (11)

  • Раздел без названия (12)

  • Раздел без названия (13)

  • Раздел без названия (14)

  • Раздел без названия (15)

  • Раздел без названия (16)

  • Раздел без названия (17)

  • Раздел без названия (18)

  • Раздел без названия (19)

  • Раздел без названия (20)

  • Глава 2 Что такое зрелость человека

  • Раздел без названия (22)

  • Раздел без названия (23)

  • Раздел без названия (24)

  • Раздел без названия (25)

  • Раздел без названия (26)

  • Раздел без названия (27)

  • Раздел без названия (28)

  • Раздел без названия (29)

  • Глава 3 Социально-психологические аспекты зрелого возраста

  • Раздел без названия (31)

  • Раздел без названия (32)

  • Раздел без названия (33)

  • Раздел без названия (34)

  • Раздел без названия (35)

  • Раздел без названия (36)

  • Раздел без названия (37)

  • Раздел без названия (38)

  • Раздел без названия (39)

  • Раздел без названия (40)

  • Раздел без названия (41)

  • Раздел без названия (42)

  • Раздел без названия (43)

  • Раздел без названия (44)

  • Раздел без названия (45)

  • Раздел без названия (46)

  • Раздел без названия (47)

  • Раздел без названия (48)

  • Раздел без названия (49)
  • Раздел без названия (50)

  • Глава 4 Социальные функции взрослых: труд как ведущая деятельность

  • Раздел без названия (52)

  • Раздел без названия (53)

  • Раздел без названия (54)

  • Раздел без названия (55)

  • Раздел без названия (56)

  • Раздел без названия (57)

  • Раздел без названия (58)

  • Раздел без названия (59)

  • Раздел без названия (60)

  • Раздел без названия (61)

  • Раздел без названия (62)

  • Раздел без названия (63)

  • Раздел без названия (64)

  • Раздел без названия (65)

  • Раздел без названия (66)

  • Раздел без названия (67)

  • Раздел без названия (68)

  • Раздел без названия (69)

  • Раздел без названия (70)

  • Раздел без названия (71)

  • Раздел без названия (72)

  • Раздел без названия (73)

  • Раздел без названия (74)

  • Раздел без названия (75)

  • Раздел без названия (76)

  • Раздел без названия (77)

  • Раздел без названия (78)

  • Раздел без названия (79)

  • Раздел без названия (80)

  • Раздел без названия (81)

  • Раздел без названия (82)

  • Раздел без названия (83)

  • Раздел без названия (84)

  • Раздел без названия (85)

  • Раздел без названия (86)

  • Раздел без названия (87)

  • Раздел без названия (88)

  • Раздел без названия (89)

  • Раздел без названия (90)

  • Раздел без названия (91)

  • Раздел без названия (92)

  • Глава 5 Социальные функции взрослых: создание семьи и выполнение обязанностей мужа и жены

  • Раздел без названия (94)

  • Раздел без названия (95)

  • Раздел без названия (96)

  • Раздел без названия (97)

  • Раздел без названия (98)

  • Раздел без названия (99)

  • Раздел без названия (100)

  • Раздел без названия (101)

  • Раздел без названия (102)

  • Раздел без названия (103)

  • Раздел без названия (104)

  • Раздел без названия (105)

  • Раздел без названия (106)

  • Раздел без названия (107)

  • Раздел без названия (108)

  • Раздел без названия (109)

  • Раздел без названия (110)

  • Раздел без названия (111)

  • Раздел без названия (112)

  • Раздел без названия (113)

  • Раздел без названия (114)

  • Раздел без названия (115)

  • Раздел без названия (116)

  • Раздел без названия (117)

  • Раздел без названия (118)

  • Раздел без названия (119)

  • Раздел без названия (120)

  • Раздел без названия (121)

  • Раздел без названия (122)

  • Раздел без названия (123)

  • Раздел без названия (124)

  • Раздел без названия (125)

  • Раздел без названия (126)

  • Раздел без названия (127)

  • Раздел без названия (128)

  • Раздел без названия (129)

  • Раздел без названия (130)

  • Раздел без названия (131)

  • Раздел без названия (132)

  • Раздел без названия (133)

  • Раздел без названия (134)

  • Раздел без названия (135)

  • Раздел без названия (136)

  • Раздел без названия (137)

  • Раздел без названия (138)

  • Раздел без названия (139)

  • Раздел без названия (140)

  • Раздел без названия (141)

  • Раздел без названия (142)

  • Раздел без названия (143)

  • Раздел без названия (144)

  • Раздел без названия (145)

  • Раздел без названия (146)

  • Раздел без названия (147)

  • Раздел без названия (148)

  • Раздел без названия (149)

  • Глава 6 Выполнение обязанностей отцов и матерей [18]

  • Раздел без названия (151)

  • Раздел без названия (152)

  • Раздел без названия (153)

  • Раздел без названия (154)

  • Раздел без названия (155)

  • Раздел без названия (156)

  • Раздел без названия (157)

  • Раздел без названия (158)

  • Раздел без названия (159)

  • Раздел без названия (160)

  • Раздел без названия (161)

  • Раздел без названия (162)

  • Раздел без названия (163)

  • Раздел без названия (164)

  • Раздел без названия (165)

  • Раздел без названия (166)

  • Раздел без названия (167)

  • Раздел без названия (168)

  • Раздел без названия (169)

  • Раздел без названия (170)

  • Раздел без названия (171)

  • Раздел без названия (172)

  • Раздел без названия (173)

  • Раздел без названия (174)

  • Глава 7 Социальная функция взрослых: осуществление политических и гражданских прав и обязанностей

  • Раздел без названия (176)

  • Раздел без названия (177)

  • Раздел без названия (178)

  • Раздел без названия (179)

  • Раздел без названия (180)

  • Раздел второй ПОЗДНЯЯ ЗРЕЛОСТЬ, ИЛИ ПСИХОЛОГИЯ СТАРЕНИЯ

  • Раздел без названия (182)

  • Раздел без названия (183)

  • Глава 8 Старение как процесс

  • Раздел без названия (185)

  • Раздел без названия (186)

  • Раздел без названия (187)

  • Раздел без названия (188)

  • Раздел без названия (189)

  • Раздел без названия (190)

  • Раздел без названия (191)

  • Раздел без названия (192)

  • Раздел без названия (193)

  • Раздел без названия (194)

  • Раздел без названия (195)

  • Раздел без названия (196)

  • Раздел без названия (197)

  • Раздел без названия (198)

  • Раздел без названия (199)

  • Раздел без названия (200)

  • Раздел без названия (201)

  • Раздел без названия (202)

  • Раздел без названия (203)

  • Раздел без названия (204)

  • Раздел без названия (205)

  • Раздел без названия (206)

  • Раздел без названия (207)

  • Раздел без названия (208)

  • Раздел без названия (209)

  • Раздел без названия (210)

  • Раздел без названия (211)

  • Раздел без названия (212)

  • Раздел без названия (213)

  • Раздел без названия (214)

  • Раздел без названия (215)

  • Раздел без названия (216)

  • Раздел без названия (217)

  • Раздел без названия (218)

  • Раздел без названия (219)

  • Глава 9 Здоровый образ жизни как профилактика старения

  • Раздел без названия (221)

  • Раздел без названия (222)

  • Раздел без названия (223)

  • Раздел без названия (224)

  • Раздел без названия (225)

  • Раздел без названия (226)

  • Раздел без названия (227)

  • Раздел третий СТАРОСТЬ КАК ЭТАП ЖИЗНЕННОГО ПУТИ

  • Глава 10 Характеристика старческого возраста

  • Раздел без названия (230)

  • Раздел без названия (231)

  • Раздел без названия (232)

  • Раздел без названия (233)

  • Раздел без названия (234)

  • Раздел без названия (235)

  • Раздел без названия (236)

  • Раздел без названия (237)

  • Раздел без названия (238)

  • Раздел без названия (239)

  • Раздел без названия (240)

  • Раздел без названия (241)

  • Раздел без названия (242)

  • Раздел без названия (243)

  • Раздел без названия (244)

  • Раздел без названия (245)

  • Раздел без названия (246)

  • Раздел без названия (247)

  • Раздел без названия (248)

  • Раздел без названия (249)

  • Раздел без названия (250)

  • Раздел без названия (251)

  • Раздел без названия (252)

  • Раздел без названия (253)

  • Раздел без названия (254)

  • Раздел без названия (255)

  • Раздел без названия (256)

  • Глава 11 От чего зависит продолжительность жизни

  • Раздел без названия (258)

  • Раздел без названия (259)

  • Раздел без названия (260)

  • Раздел без названия (261)

  • Раздел без названия (262)

  • Раздел без названия (263)

  • Раздел без названия (264)

  • Раздел без названия (265)

  • Раздел без названия (266)

  • Раздел без названия (267)

  • Раздел без названия (268)

  • Раздел без названия (269)

  • Раздел без названия (270)

  • Раздел без названия (271)

  • Раздел без названия (272)

  • Глава 12 Социально-психологические аспекты старости

  • Раздел без названия (274)

  • Раздел без названия (275)

  • Раздел без названия (276)

  • Раздел без названия (277)

  • Раздел без названия (278)

  • Раздел без названия (279)

  • Раздел без названия (280)

  • Раздел без названия (281)

  • Раздел без названия (282)

  • Раздел без названия (283)

  • Раздел без названия (284)

  • Раздел без названия (285)

  • Раздел без названия (286)

  • Раздел без названия (287)

  • Раздел без названия (288)

  • Раздел без названия (289)

  • Приложение

  • Методики определения психологического и социального возраста

  • Методики определения личностной зрелости

  • Раздел без названия (293)

  • Методики определения склонности к той или иной профессии

  • Раздел без названия (295)

  • Раздел без названия (296)

  • Методики изучения семейных отношений

  • Раздел без названия (298)

  • Раздел без названия (299)

  • Раздел без названия (300)

  • Раздел без названия (301)

  • Раздел без названия (302)

  • Литература

  • Раздел без названия (304)

  • Раздел без названия (305)

  • Раздел без названия (306)

  • Раздел без названия (307)

  • Раздел без названия (308)

  • Раздел без названия (309)

  • В нашей электронной онлайн библиотеке вы можете бесплатно и без регистрации прочитать «Психология взрослости» автора Ильин Евгений на телефоне, андроиде, айфоне, айпаде. Сейчас вы находитесь в разделе „Раздел без названия (49)“ на странице 1. Приятного чтения.