Гипоксическая Тренировка - путь к здоровью и долголетию
Здоровье человека не в последнюю очередь (а может быть и в первую) зависит от тонкости гормональной регуляции. Любую болезнь мы можем рассматривать как недостаток одних и избыток других гормонов. При гипертонии, например в крови повышено содержание глюкокортикоидов и АХ, при бронхиальной астме понижено содержание в крови КХ, при ожирении понижается содержание КХ и повышается содержание инсулина. Примеры можно было бы еще продолжить. Все эти нарушения мы можем устранить, повышая содержание КХ в организме, однако это не единственный путь коррекции нарушений. Очень важным фактором является чувствительность клеток организма к гормонам, их способность воспринимать гормональный сигнал. Если клетки обладают высокой чувствительностью к гормональным факторам, то недостаточность того или иного гормона не вызывает сколько-нибудь значительных изменений в обмене веществ. Избыток того или иного гормона тоже не приводит к значительным отклонениям гомеостаза, т. к. в силу повышенной чувствительности клеток вовремя включаются компенсаторные механизмы, тормозящие выработку гормона.
Высокая чувствительность клеток ко внутренним гормональным сигналам, как видим, препятствует изменению гомеостаза в случае отклонения содержания гормона как в сторону его избытка, так и в сторону его недостатка.
Восприятие гормонального сигнала клеткой осуществляется следующим образом:
Гормон воздействует на рецептор, расположенный на мембране клетки. Возбуждение рецептора запускает синтез циклического аденозинмонофосфата (цАМФ) внутри клетки. цАМФ запускает цепь биохимических реакций, за которые отвечает данный гормон. Чувствительность клетки к гормону в данном случае зависит от активности мембранного рецептора, воспринимающего гормон, и от количества цАМФ, синтезируемого в клетке. Чем выше чувствительность рецепторов и чем больше количество цАМФ, тем более чувствительна клетка к гормональному сигналу.
Не все гормоны воздействуют на клетку подобным образом. Некоторые гормоны, например половые и глюкокортикоидные, проникают непосредственно в клетку и воздействуют на рецепторы ядра. В таком случае чувствительность к этим гормонам будет зависеть от проницаемости клеточной мембраны и чувствительности клеточного ядра.
Некоторые гормоны, хоть и взаимодействуют с рецепторами внешней клеточной мембраны, но действие свое осуществляет не посредством цАМФ, а при помощи другого соединения цГМФ — циклического гуанидинмонофосфата. В качестве внутреннего посредника могут выступать и ионы некоторых металлов.
С возрастом холестерин проникает не только в стенки сосудов, но и в мембраны всех клеток. Атеросклероз сосудов — это всего лишь частное выражение тотального холестериноза — отложения холестерина в клеточных мембранах. Естественно, такой холестеринов клеточных мембран будет снижать чувствительность клеток к гормональным сигналам. Во-первых, за счет понижения активности мембранных рецепторов, и, во-вторых, за счет снижения проницаемости клеточных мембран. С одной стороны, это будет приводить к симптомам гормональной недостаточности даже при наличии в крови большого количества гормона, а с другой стороны не будут вовремя включаться механизмы, направленные на понижение избытка какого-либо гормона.
Проиллюстрировать данное положение можно двумя примерами:
1. Содержание половых гормонов в крови пожилых людей в 5–7 раз выше, чем у молодых (!), но половая функция сильно снижена, т. к. клетки организма (и в первую очередь нервной системы) мало чувствительны к половым гормонам.
2. При стрессе в кровь выбрасывается большое количество глюкокортикоидов (ПС). Поскольку чувствительность клеток к ним понижена, компенсаторные механизмы включаются не полностью и полного снижения уровня ГК не происходит. Каждый стресс вносит свой вклад в постепенное повышение содержание ГК в крови. В пожилом возрасте содержание в крови ГК может превышать норму в 5–7 раз, т. е. развивается хронический стресс.
Каким же образом мы можем повысить чувствительность клеток к гормонам? В XV главе уже говорилось, что гипоксия-гиперкапния является эффективным средством для лечения атеросклероза. В данном же случае мембраны клеток так же будут отчищаться от молекул холестерина, что повысит проницаемость клеточных мембран и активность расположенных на них рецепторов. В результате занятий ГДТ повышается количество цАМФ и цГМФ в клетках, что так же повышает их чувствительность к гормональным сигналам.
Установлено, что чувствительность клеток к гормональным сигналам зависит и от содержания КХ в организме. Механизм такого взаимодействия до конца еще не выяснен. Мы уже знаем, что ГДТ усиливает синтез и выброс КХ, но это еще не все. В результате повышения активности клеточных мембран и повышения количества цАМФ происходит повышение чувствительность клеток к КХ, и это тоже вносит свой вклад в нормализацию обмена веществ. Сильное общеукрепляющее действие ГДТ во многом связано с повышением чувствительности клеток к внутренним гормональным сигналам. Занимайтесь ГДТ и будете здоровы!
Глава XIX. Лечение гипертонической болезни
Разделы
Предисловие
Глава I. Недостаток кислорода как лечебный фактор. О пользе горного климата и о создании его модели в нашей жизни на равнине
Глава II. Углекислый газ как лечебный фактор
Глава III. Способы ограничения внешнего дыхания. Гипоксическая Дыхательная Тренировка
Глава IV. Методика освоения упражнений Гипоксической Дыхательной Тренировки
Глава V. Эволюция земной атмосферы
Глава VI. Биоэнергетика организма и влияние на нее ГДТ
Глава VII. Свободнорадикальное окисление и борьба с ним
Глава VIII. Пассивная экологическая защита
Глава IX. Устойчивость организма к радиоактивному облучению и ее повышение с помощью ГТД
Глава X. Лечение злокачественных опухолей
Глава XI. Лечение и предупреждение ОРЗ
Глава XII. Почему мы испытываем ощущение свежести воздуха
Глава XIII. Феномен перекрестной адаптации
Глава XIV. Влияние ГДТ на органы дыхания. Лечение заболеваний органов дыхания
Глава XV. Влияние ГДТ на сосуды. Лечение сосудистых заболеваний
Глава XVI. Антистрессовая защита
Глава XVII. Омоложение организма в процессе занятий ГДТ
Глава XIX. Лечение гипертонической болезни
Глава XX. Влияние ГДТ на обмен жирных кислот в организме. Лечение ожирения
Глава XXI. Психологический настрой
Глава XXII. Неожиданности во время занятий ГДТ
Глава ХХIII. Некоторые дополнения к теме
Глава XXIV. «Ребефинг» и опасность глубокого дыхания
Глава XXV. Гипоксическая тренировка с использованием трубки
Глава XXVI. Гипоксическая тренировка с использованием аппаратов обедняющих воздух кислородом
Заключение
В нашей электронной онлайн библиотеке вы можете бесплатно и без регистрации прочитать «Гипоксическая Тренировка - путь к здоровью и долголетию» автора Буланов Юрий на телефоне, андроиде, айфоне, айпаде. Сейчас вы находитесь в разделе „Глава XVIII. Повышение чувствительности организма к собственным гормонам“ на странице 1. Приятного чтения.